国外研究:Overeating,经常吃到饱恐使大脑早衰智力减

浏览量:568 时间:2020-05-22阅读:336点赞:934

上帝造人都有祂的逻辑,身体不是吃越多越好,因为身为人,我们的责任和生活重心就不是被定调在吃。长期过食,不仅容易引起消化不良等肠胃疾病,更可能造成胃结石。

不仅如此,研究发现当身体吃进过量的食物,大脑中被称为「纤维细胞生长因子」的物质会明显增多。纤维细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化,容易导致脑动脉硬化,甚至使大脑早衰和智力减退。

每餐吃七分饱,可以帮助保持头脑清醒

中医主张「七分饱」是养生之道。所以,对于学习中的孩子,妈妈们无须过度餵食了。据悉,若长期摄取过多的铝在体内形成累积,对脑神经有毒害作用,造成记忆力下滑,增加患老年痴呆的风险,还可引发肝病等疾病。

建议购买商品时看看商品生产加工过程的添加明矾的量。

Reference

Women Who Binge/Purge Suffer Short-Term Memory Impairment

Are Eating Disorders and Memory Loss Related?

Working Memory Problems Tied to Binge Eating in Patients on Dopamine Replacement Therapy

击退脑疲劳

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